update 2

eu tenho muito orgulho de quem me tornei, nesse tempo todo sem postar aqui.
só consigo ter boas lembranças da época em que escrevia, e percebendo o quanto melhorei, me tornei uma mulher feliz, realizada com o marido e a filha.
agora é decididamente uma fase novíssima da minha vida (2 anos e meio), e ainda tenho muitos sonhos pra serem realizados.

Estou morando em Cascavel - PR, com o Gabriel e a Valentina.
Estamos no momento vivendo uma fase difícil no mundo - coronavírus, crise financeira. O dólar nunca esteve tão alto, fechando a 6 reais.
Escolas e faculdades fechadas, museus, etc. Um momento triste, mas ao mesmo tempo de muita reflexão. Mudança de pensamentos, para um mundo melhor, com mais empatia, pensando mais nos outros. Tenho certeza de que tudo vai ficar bem, e vamos sair dessa melhor do que entramos.

Ano passado foi um ano muito importante pra mim, para meu auto conhecimento.
Estou muito feliz com tudo que estou aprendendo sobre mim e sobre o universo e sei que ainda tenho muito a aprender.

Espero lembrar de vir aqui compartilhar mais conhecimentos e novidades!


att.

update upgrade

update da postagem de julho de 2009:

• Fazer uma tatuagem
• Fazer um mochilão na Europa
• Saltar de para-quedas
• Aprender a surfar
• Morar na praia
• Morar em Londres
• Beber até perder a memória no outro dia
• Conhecer o Egito
• Ver meu time ser campeão mundial
• Assistir um jogo da seleção
• Plantar uma árvore
• Poder decorar meu próprio apartamento
• Ir num show do Chico Buarque
• Aprender a cozinhar
• Aprender a tocar violão
• Fazer intercâmbio
• Passar no vestibular!
• Pintar o cabelo de loiro/preto/ruivo
• Conhecer a América Latina
• Cortar o cabelo
• Acabar com uma garrafa de tequila com as amigas
• Criar um labrador ...

11 anos depois, eu

• fiz 4 tatuagens (e me programo pra fazer mais 3);
• fiz intercâmbio em Lisboa em 2015;
• fiz um mochilão pelo Leste Europeu depois que acabaram as aulas, em Agosto;
• não saltei de pára-quedas, e acho que quero riscar esse da lista;
• não aprendi a surfar, mas fiz algumas aulas de Wind Surf e Stand up Paddle;
• não morei na praia, nem em Londres (ainda);
• já bebi muito, perdi muita memória;
• ainda não fui pro Egito;
• o Grêmio ainda não foi campeão mundial;
• não assisti nenhum jogo da seleção brasileira;
• quero muito plantar várias árvores!
• decorei 4 apartamentos! (e me programando para se mudar em poucos meses, vou decorar o próximo com muito carinho)
• não fui ao show do Chico e provavelmente não vou tão cedo - Gabriel não gosta.;
• cozinho pouco, mas sei me virar;
• não aprendi a tocar violão, nem nenhum instrumento - ainda;
• passei no vestibular - não no que eu queria ( ufpr), mas terminei a faculdade conforme exigido pela sociedade)
• descolori várias vezes o cabelo de loiro, mas ainda não pintei de ruivo;
• conheci alguns países da América Latina - Chile, Argentina, Uruguai, Paraguai;
• cortei meu cabelo super curtinho - curtíssimo - ano passado;
• não lembro de ter "terminado uma garrafa de tequila com as amigas", mas com certeza tomei muita tequila e muitas outras garrafas com as amigas;
• ainda não tive um labrador, mas tenho uma filha, que é quase igual.

:)

Healthy Lifestyle

Pra deixar registrado meu "healthy lifestyle", a primeira receita que vou postar é de quem descobri esse estilo de vida que levo, desde o ano passado..

Segue então a receita da panqueca de whey da Carol Buffara, para o blognagnag.com.br...

Na época ela colocava as receitas no blog da loja dela, hoje em dia a Carol tem um site próprio, e até um livro sobre vida saudável.
A receita não é nada difícil de fazer, e foi assim que eu comecei com meu estilo de vida mais saudável: indo morar sozinha, sem nunca ter feito almoço na vida, só sabia fazer bolo de iogurte (gostoso, mas não dá pra viver dele) !!
Como as receitas são fáceis, eu fui pegando a prática e não quis mais saber de outra forma de cozinhar (com muito óleo, muito sal, muito açúcar, etc.)
Com o tempo a gente se acostuma, eu vou começar a passar as receitas que eu mais gosto e que eu consegui fazer com sucesso aqui (sim, porque algumas não deram certo!!), assim quem tiver interesse pode começar a fazer também :)

Essa receita da Carol é bem simples, mas a base da panqueca vai ser essa:

• 1 ovo (ou 2 ovos, ou 2 claras, ou 5 claras, depende da sua dieta)
• 1 colher de sopa de farelo de aveia (ou 2 ou 3 ou 4 haha)

Pronto, com esses dois ingredientes e com um recheio da sua preferência se faz uma panqueca bem gostosa !

Os ingredientes opcionais são:

• 1 scoop de Whey Protein (pra deixar a panqueca mais proteica)
• 500 ml de leite (desnatado, de arroz, de soja, de amêndoas, etc..)
• 1 colher chá de canela em pó
• 1 colher chá de cacau em pó (sem açúcar)

Agora é só bater tudo e jogar em uma frigideira antiaderente pré-aquecida, para que não grude sem precisar de óleo. Se resultar em bastante massa, dá pra fazer 2 panquecas.

São diversas as opções de recheio, mas devemos ficar atentos para não estragar todo nosso empenho em uma alimentação saudável. Queijo cottage, geléia sem açúcar, morangos, banana, queijo minas, ricota, etc. são opções bacanas dependendo do seu gosto (doce ou salgado).

Enjoy :)

Maioridade Penal

Esse tema foi ao ar ontem (06.05.2013) pelo CQC, e a matéria foi muito proveitosa.

A redução da maioridade penal é uma atitude radical e desesperada de um Estado que não consegue alcançar a eficácia em seu sistema penal, que data da década de 40!

É necessário que sejam reanalisadas as medidas penais, a atenção aos adolescentes potencialmente criminosos (decorrente da sociedade em que estão inseridos) além da reinserção dos indivíduos carcerários para a sociedade, entre tantos outros assuntos que devem ser debatidos antes de tomar essa decisão tão drástica.

A imputabilidade penal aos menores de 18 anos pode implicar em possibilidade de tirar carteira de motorista, já que será capaz de responder por seus atos, por exemplo, entre diversos outros desdobramentos que a sociedade sofrerá decorrente desta decisão.

Abaixo está o vídeo da matéria do CQC:

Cursos online

Para quem faz o curso de direito e já está preocupado com os concursos que terão que enfrentar (essa que vos fala), a internet tem infinitas aulas e cursos que ajudam - e muito - os estudos.
Eu assisto muitas as aulas do Youtube antes das provas, procuro artigos e etc.
Temos essa vantagem, pois se trata de assuntos que devem ser públicos.
Às vezes me pergunto por que resolvi fazer direito (!!??), mas ainda assim acredito que seja um curso MUITO válido, para toda população. É interessantíssimo, não dá pra negar.

De qualquer forma, hoje encontrei um site de cursos online, que parece ser interessante.
Trata-se do Iped, neste site têm cursos além de direito, de diversas áreas, com opção de ser gratuito ou pago. E - o mais bacana - com certificado.

À esquerda eu marquei, os cursos ofertados, e no centro as opções de planos.

Outra opção de curso é do site da FGV, que também tem a possibilidade de cursos gratuitos, que não abrange somente as matérias curriculares e também tem certificado.

Bom estudo. ;-)

Triste realidade !

Maio já está no final é hora de se mover para viver mil vezes maiss...

Meu primeiro semestre do ano letivo está quase no final... Nem acredito que daqui uns dias vou pra casa :-)
Não consigo expressar as saudades que sinto das minhas irmãs, do meu primo, da minha família, do meu namorado..
Quando eu vou pra casa é como um refúgio. O meu lugar escolhido pra me esconder do mundo... Do resto do mundo. Porque ali é o meu mundo.
Os meses passaram e as minhas dúvidas continuam. E me atrevo a dizer que até aumentaram...
Apesar disso, estou fazendo estágio de segunda a sexta, das 13:30 às 18:00 hrs, o que faz o meu dia passar muito rápido...
Espero que tudo se ajeite nas férias. Espero que eu tome as decisões mais certas pra mim.

O começo de ano foi bem turbulento na minha cabeça.

Tenho muitas dúvidas, incertezas, vontades e principalmente saudades.

Já estou no segundo ano da faculdade de direito e, morando longe de casa, acredito que seria importantíssimo começar um estágio, para além de ajudar nas despesas me oferecer conhecimento prático do que estou estudando.

Além disso, a minha vontade de transferir minha faculdade particular por uma pública aumentou significativamente (a ponto de pensar em voltar para perto de casa) depois que eu comecei a namorar....

Sempre achei que a vida nos exige demais para muita pouca experiência de vida.

Até não decidir pra onde vou ou por onde fico, voltei hoje para academia e comecei um curso on-line de Francês.

Comprei em um site promocional o curso de francês, mas na verdade há muitos cursos grátis na internet.

Achei interessante esse FrancêsZero.com.br, mas existem vários outros muito úteis.

status: lendo O Mundo de Sofia

PS: não aguento mais Descartes !!

(:

High Flying Birds

Adorei o novo CD do Noel Gallagher, ex-oasis, e pelo visto eu não fui a única, já que segundo o site da MTV Brasil "O disco solo de Noel Gallagher, ‘Noel Gallagher's High Flying Birds’, chegou ao topo das paradas britânicas neste domingo (23). O álbum já vendeu mais de 120 mil cópias, 40 % a mais do que Matt Cardle, que estava em primeiro até então e acabou ficando para trás".


Nada cansativo ouvir as 10 faixas tranquilamente sem precisar passar nenhuma, o que eu achei ótimo !

TRACKLISTING

01. Everybody's On The Run
02. Dream On
03. If I Had A Gun...
04. The Death Of You And Me
05. (I Wanna Live In A Dream In My) Record Machine
06. AKA... What A Life!
07. Soldier Boys And Jesus Freaks
08. AKA... Broken Arrow
09. (Stranded On) The Wrong Beach
10. Stop The Clocks






PS: Noel encerra perfeitamente o CD com Stop The Clocks, uma música já conhecida dos fãs de Oasis. Foi retirada de última hora do álbum "Don't believe the truth", de 2006 e só foi tocada ao vivo durante a turnê de “Heathen hemistry”.

PS2: clique aqui para baixar o CD grátis.

hihi :-)

Música do dia

"When you try your best, but you don't succeed,
When you get what you want, but not what you need,
When you feel so tired, but you can't sleep
....
And  I will try to fix you..."




Coldplay - Fix You

Pra continuar a babação de ovo pela Shakira, hoje curiosamente entrei no site dela e li sobre suas atividades filantrópicas. Eu achei muito interessante e é confortante ver a ajuda das pessoas que mais podem ajudar no mundo ! Tantos artistas e esportistas que ganham tanto dinheiro que nem sabem o quanto têm e mesmo assim só pensam em si próprios e em sua própria luxúria.
Na última visita que a Shakira veio ao Brasil, para se apresentar no Rock'n'Rio, ela visitou uma escola pública para apresentar um programa de cooperação pela primeira infância, promovida pelo Governo Federal, Fundação Xuxa Meneghel e Fundação ALAS, a qual ela é fundadora.

Esse é o site http://es.shakira.com/news/, vale a pena dar uma conferida.

Domingo de chuvaa. Gostoso pra ficar em casa e assistir a tarde A Bela e a Fera e agora a noite Star Wars V.
Aproveitando a ociosidade, pintei as unhas pra esperar a primavera! 

PS: Malas prontas pra ir pra casa :-)
PS 2: Esmalte AVON - Laço de Fita.

Será que eu chego lá?

Fiz hoje uma aula experimental de dança do ventre. Pretendo ficar assim:


 

Dica do dia !!

SEMPRE que comprar um brownie na feirinha olhar a VALIDADE (principalmente se você não tiver microondas em casa).

Steve Jobs

"Seu trabalho irá tomar uma grande parte da sua vida e o único meio de ficar satisfeito é fazer o que você acredita ser um grande trabalho. E o único meio de se fazer um grande trabalho é amando o que você faz. Caso você ainda não tenha encontrado, continue procurando. Não pare. Do mesmo modo como todos os problemas do coração, você saberá quando encontrar. E, como em qualquer relacionamento longo, só fica melhor e melhor ao longo dos anos. Por isso, continue procurando até encontrar, não pare" – Em 2005, palestrando na Universidade de Stanford.